Tomáš Rada: Přes svátky jsem chodil běhat, jinak bych byl celý leden v háji

Pár dní ve Špindlerově Mlýně s manželkou a dcerkou na lyžích a zbytek vánočních svátků doma v Praze. Po Silvestru, který oslavil s rodinou ještě v hlavním městě, pak rychle spěchal do Uherského Hradiště na začátek zimní přípravy.

To byl program stopera 1. FC Slovácko Tomáše Rady během svátečních dnů. Ve druhé polovině volna už se pomaličku připravoval na neoblíbený zimní dril všech fotbalistů. „První týden jsem si orazil, ale pak jsem chodil běhat. Kdybych nic nedělal, tak jsem celý leden úplně v háji," přiznal odchovanec pražské Sparty, který si místo v Habancově výběru vybojoval až ve druhé polovině podzimu.

Tomáši, na konci roku se obyčejně bilancuje. Jak jste si vyhodnotil svůj první půlrok v dresu Slovácka?
Podzim bych rozdělil na dvě části. Začátek rozhodně nebyl podle mých představ. Měl jsem nějaké zdravotní problémy a moje výkony nebyly úplně ideální. Nějak se to všechno nakupilo, začátek sezony mně prostě vůbec nesedl. Potom udělal trenér v sestavě trošku rošádu, dal mě dozadu a myslím, že jsem se do toho ve druhé půlce podzimu docela i dostal. Nebylo to nejhorší. Forma šla nahoru, moje i celého mančaftu. Určitě tam byly drobné výpadky, ale oproti začátku ligy jsme se zvedli. Ten zpackaný začátek podzimu mě pořád hodně mrzí.

Vraťme se ještě k Vánocům, čím jste pod stromečkem potěšil rodinu?
Máme holčičku Sofii, za chviličku jí budou čtyři roky, takže u nás se Vánoce točí kolem ní. Je ve věku, kdy se na svátky těší a strašně intenzivně je prožívá. To byl náš největší dárek a zážitek.

Jaké dárky jste našel pod stromečkem vy?
Vzhledem k tomu, že jsem dostal k narozeninám kolo, tak to byla výbava a nějaké doplňky. Zatím jsem ho ale nevytáhl, čekám, až bude lepší počasí.

Dodržujete na svátky nějaké vánoční a novoroční rituály?
Nic zvláštního, všechno probíhalo jako v předchozích letech. Přijela máma mojí manželky s mým bráchou a svátky jsme strávili doma. Ryby moc nejíme, tak byl k večeři řízek a bramborový salát. Potom slavnostní přípitek a jako všude rozbalování dárků. Druhý den jsme šli s našima a celou rodinou na tradiční procházku.

Probíral jste s bratrem, který hraje za Bohemku, jejich poslední místo v tabulce?
Bavili jsme se o tom. V některých zápasech měli i trošku smůlu. Tabulka je hrozně vyrovnaná, stačí udělat dva dobré výsledky a budou někde jinde, brácha to nevidí tragicky.

Hlídáte si životosprávu i na svátky, nebo jde maličko stranou?
Člověk si trošku dopřeje, ale musí to být s mírou, už mám i věk na to, abych si životosprávu hlídal. Nějaké velké přejídání u mě rozhodně nehrozí.

Takže z vážení na začátku zimní přípravy nemáte žádné obavy?
Záleží na tom, jakou bude trenér chtít, abych měl váhu. Osobně se toho nějak nebojím, ani to nijak neprožívám, nemám s váhou problémy.

Udržujete se během svátků v kondici, nebo si spíš užíváte odpočinku?
Kdybych nic nedělal, tak jsem celý leden úplně v háji. Týden jsem si dal oraz, to jsme byli s rodinou na horách, a pak už jsem trénoval. Dostali jsme individuální plány, chodím běhat a cvičit do posilovny, mám už svoji osvědčenou metodu, kterou dodržuji každý rok. Pod trenérem Habancem to bude moje první zimní příprava, zatím nevím, co od něj mám čekat. Jsem zvědavý, co přichystá.

Na hory vyrážíte s rodinou pravidelně?
Na lyžích jsem stál snad po pěti letech. Byli jsme ve Špindlu, vzali jsme malou a skoro celou dobu jsem se jí věnoval, na nějaké velké ježdění potom nezbyl čas. Chceme, aby se na lyžích naučila hlavně malá. Měli jsme v plánu i nějaké kopečky kolem Prahy, ale když je deset nad nulou, tak to na nějaké lyžování moc není.

Některá mužstva využívají k přípravě běžky, trenér Habanec ale není zastáncem takového nabírání kondice. Jak jste na tom s běžeckým lyžováním vy?
Přiznám se, že jsem byl na běžkách naposled asi před deseti lety. Těžko soudit, jestli je to správné nabírání kondice. Pro fotbalisty, kteří to umí, to může být příjemné zpestření, ale osobně se bez toho dokážu obejít.

Slovácko dnes začne přípravu testy

Ostrý start zimní přípravy čeká fotbalisty 1. FC Slovácko až v pondělí 6. ledna, kdy odcestují na soustředění do Kravař. Sejdou se však už tento týden, ve čtvrtek a pátek absolvují na dvě poloviny testy. Dá se očekávat, že se všichni hráči představí v dobré formě. Od trenéra Svatopluka Habance totiž neměli přes vánoční svátky pod hrozbou pokut dovoleno přibrat byť jen jediné kilo.

Příprava bude prošpikovaná celkem deseti přípravnými duely, ve kterých se svěřenci trenéra Svatopluka Habance utkají se slovenskými prvoligovými týmy a s celky z českých nižších soutěží. Zlatým hřebem by pak měly být duely na herním soustředění v Turecku. „Soupeři jsou zatím v jednání," uvedl mluvčí 1. FC Slovácko František Uhříček.

Předpokládaný program zimní přípravy

11. ledna: 1. FC Slovácko – SHK Kroměříž

14. ledna: 1. FC Slovácko – FK Frýdek-Místek

17. ledna: ŠK Slovan Bratislava – 1. FC Slovácko

22. ledna: MŠK Žilina – 1. FC Slovácko

25. ledna: 1. FC Slovácko – AS Trenčín

29. ledna: 1. FC Slovácko – FK Třinec

2. února až 12. února: herní soustředění v Turecku (soupeři v jednání)

15. února: 1. FC Slovácko – SK České Budějovice (generálka)